さぁ静岡だ。

週末は今シーズンの大一番、静岡マラソン。


正直、木曽三川マラソンの結果から、サブスリーはちょっと厳しいかなぁと思っている。



木曽三川でふくらはぎを痛めて、どうにか間に合った感じだけど、あそこから3分以上縮めなきゃいけないのに、満足な練習が出来てないので上積みは期待出来ない。


もう実力以上のものが出ないと厳しいんだけど、それでも序盤から諦めるつもりもないので、サブスリーペースから遅れたとしてもどうにか狙える位置でレースは進めたい。


とは言ってもスピードの上限値が低い僕は、イーブンで行くか、抑え気味でも420くらいで入らないと後半で取り返す事が出来ない。


詰んだわw




体重も結構気にしてたつもりだけど、




これ食事前ね。


まぁ当日は65kgくらいだと思うけど、大阪マラソンから2kg減くらいかな。


63kgくらいまで落としたかったけど、なかなか落ちなかった。




今日は仕事中もぼんやりと静岡マラソンのコース図を眺めていた。
仕事しろよ。




20kmで既にバテてないだろうか、30km過ぎても元気に走れてるだろうか、なんて思いを馳せながら。



昨年までと少しコースが変わって、35km辺りの坂が無くなって、折り返しのスライド区間が1kmほど。
往復で2kmくらいかな？





僕のペースだと激沈してなければ、2kmは8分半〜9分くらい。

…の前後のランナーとすれ違う。



ゴールタイムでいうともう少し広がると仮定して、ゴールタイム10分前後のランナーとすれ違うのだ。


僕のゴールタイムが3時間3分くらいとして、(既にサブスリー出来ない前提なのか？)2時間53分〜3時間13分くらいのランナー。


今回、村のランナーにゴロゴロ居る。



いや、むしろ2時間53分より速いヒトも多いくらいだけど。



なんとか元気にエール交換して、最後のひと踏ん張りに繋げたいなぁ。




3時間3分目指して頑張ろー！




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