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半年前の話

結果


3時間48分15秒(2012いびがわマラソン)



フルマラソンのベストタイム。


後にも先にもまともな大会では1回しか走ったことがないので、私の公式記録はこれだけ。
フルデビューにしては上出来でしょう。

地元の5kmやら8kmという小さな大会には出たことがあるのですが、5kmは1年以上前だし、
8kmのタイムなんて聞いても、計算しないと速いのか遅いのかピンと来ないでしょう。
ちなみに5km:23:02で8km:34;32でラップは8kmの方が速かったりする。

今更振り返るのも何ですが、フルマラソンに挑戦すると決めた時、何となくサブ4という目標はあったけど
ビギナーズラック?みたいな事も多々あり、意図とは違う所で良い結果に繋がった。

①上り下りの練習が皆無だったので、レースでも上り下りを警戒し、スピードを上げなかった。
②そのおかげで、30km以降も余力があり、ラスト5kmは5分/kmを切るペースでスパートできた。
③終始雨が降っていたので、補給食やドリンクをこぼしても気にならなかった。
④途中から我慢していたが、37km地点で人が並んでいないトイレがあった。
⑤迷っていたが結果的に履くのをやめたランニングタイツが正解だった。
(走っている間はそんなに寒くなく、濡れた状態でトイレは難しそう)

等々、結果的に前半より後半のハーフの方が早いという初心者らしからぬ内容だった。

ただ単に走るだけでなく、気象条件や自分の状態に合わせたレース中の戦略。
また、カーボや疲労抜きなどレースにコンディションを合わせる難しさ。

本やブログから得た知識を実践し、満足いく結果だったからかも知れないが、
これで完全にマラソンにハマったと感じた。

目的だったダイエットにも成功したので、フルマラソンを走る前は1回完走したら
走るの辞めるかも、という思いもあったが、完全に消え去っていた。

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