1月走行距離

1月の走行距離は288km。





昨日は時間もあったので、月間300kmに乗せる為に走ってもいいかなぁと思ったけど、まだふくらはぎの調子もイマイチだし、週末に出来るだけ良い状態でポイント練習するために自重しておいた。



正月休みもあったし、350kmくらいは走れると思ってたんだけど、途中の3連休で風邪をひいちゃったし、木曽三川マラソン後の回復が長引いてるので、思ってたほど距離を走れなかった。


この際、距離云々はどうでもいいけど、早くふくらはぎが万全になってくれないと最後の追い込みが出来ない。




もういよいよ勝負の2月となって、静岡マラソンまであと3週間ちょっと。



本来なら

3週前 30km走(415ペース)
2週前 30km走(415ペース)
1週前 20km走(410ペース)

…くらいは走るつもりだったけど、とにかく脚の状態次第。


ふくらはぎは快方に向かっているとは思うけれど、まだJOGでもわずかな違和感を感じるので、スピードを出すのがちょっと怖くなっている。


意識過剰になってるだけなら良いけど。



まずは今週末に30kmをピシッと走れれば良いんだけどなぁ。







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