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[C261]

いやいやーー8月に何回もそれだけ長距離走れたら
凄いですよ。
俺なんてまったく長距離の練習してないです
なのでフルマラソンから現実逃避しています(笑)

[C262]

無理な時は無理!(笑)
30km走れるんだからOKじゃないですか?

今後とも宜しくです…
  • 2013-08-31 23:36
  • し~やん
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[C263] Re: タイトルなし

>bgさん

フルのタイムは追わないんですか?
相当走力上がってそうなんで、ちょっとスタミナつけたら良いタイム出そうですけど。
  • 2013-09-02 08:00
  • キーキ
  • URL
  • 編集

[C264] Re: タイトルなし

>し〜やんさん

そうですね。そう思う事にします。
しかし私はかなり暑さに弱いようです。
丹後走る皆さん尊敬しますよ。
  • 2013-09-02 08:03
  • キーキ
  • URL
  • 編集

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行けるトコまでキロ5分

今週は非常に忙しくてほとんど走れなかった。


水曜日に無理やりソソクサと10km走っただけ。


私は某メーカーに勤務してるんですが、クレーム処理に定評があるとか、適当に持ち上げられて、代表で不具合対応に追われるハメに。((((;゚Д゚)))))))


何とか落ち着いたのが金曜日で、帰宅後走って来ました。
…といっても22時からですけど。


この日のテーマは行けるトコまでキロ5分で。


行けそうだったら30kmまでいったるワ!と気合い入れて行ったんですが…




10km 48:54(4:53/km)







……終了。(-_-;)チーン




暑過ぎる。
何?この湿度。




今週は全体的に涼しくて、さぞ走り易かったでしょうが、金曜日からまた暑くなった。


汗が気化しないので、とにかく体にまとわりつく熱が逃げない。


不快極まり無く、5km位で走るの辞めたくてしょうが無かった。


おかしいな。先日20kmまでは行けたのに。


ダウンジョグしてたら、楽になって来たので、そのままLSDに変更。


20km 2:11:21(6:34km)




合計30km何とか距離だけは稼いだ。


サブ3.5は遠い…



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[C261]

いやいやーー8月に何回もそれだけ長距離走れたら
凄いですよ。
俺なんてまったく長距離の練習してないです
なのでフルマラソンから現実逃避しています(笑)

[C262]

無理な時は無理!(笑)
30km走れるんだからOKじゃないですか?

今後とも宜しくです…
  • 2013-08-31 23:36
  • し~やん
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[C263] Re: タイトルなし

>bgさん

フルのタイムは追わないんですか?
相当走力上がってそうなんで、ちょっとスタミナつけたら良いタイム出そうですけど。
  • 2013-09-02 08:00
  • キーキ
  • URL
  • 編集

[C264] Re: タイトルなし

>し〜やんさん

そうですね。そう思う事にします。
しかし私はかなり暑さに弱いようです。
丹後走る皆さん尊敬しますよ。
  • 2013-09-02 08:03
  • キーキ
  • URL
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