行けるトコまでキロ5分

今週は非常に忙しくてほとんど走れなかった。


水曜日に無理やりソソクサと10km走っただけ。


私は某メーカーに勤務してるんですが、クレーム処理に定評があるとか、適当に持ち上げられて、代表で不具合対応に追われるハメに。((((；ﾟДﾟ)))))))


何とか落ち着いたのが金曜日で、帰宅後走って来ました。
…といっても22時からですけど。


この日のテーマは行けるトコまでキロ5分で。


行けそうだったら30kmまでいったるワ！と気合い入れて行ったんですが…




10km 48:54(4:53/km)







……終了。(-_-;)ﾁｰﾝ




暑過ぎる。
何？この湿度。




今週は全体的に涼しくて、さぞ走り易かったでしょうが、金曜日からまた暑くなった。


汗が気化しないので、とにかく体にまとわりつく熱が逃げない。


不快極まり無く、5km位で走るの辞めたくてしょうが無かった。


おかしいな。先日20kmまでは行けたのに。


ダウンジョグしてたら、楽になって来たので、そのままLSDに変更。


20km 2:11:21(6:34km)




合計30km何とか距離だけは稼いだ。


サブ3.5は遠い…




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