明日はいびがわマラソン。

いよいよ明日はいびがわマラソン。


近年、これ程までに準備不足でシーズン初戦を迎えた事はない。


…大丈夫か？(^^;;


まぁでもこの1ヶ月ちょっと。
付け焼き刃ではあるけれど、ちょっとは気を入れて練習をして来た。

これでどれだけ通用するかは判らないけど、それなりに完走する事は出来ると思う。


直近の練習ペースから、現時点でのフルマラソンをイーブンで走れる適正ペースは4:35/kmくらいとみた。


結構430目安でロング走を走っていたけど、現状ではちょっとキツい。



でもこれは平地での話であって、高低差のエグいいびがわではどうだろう。

プラス10秒/kmくらいだろうか。

445だとゴールタイムは3時間20分。


ここを最低限の目標としよう。


結局、出たとこ勝負になるんだけど、序盤5km辺りまでの平地を430で入って、余裕度を確かめながら、ペースを調整しようと思います。



まぁ練習レースだから。

と、レース前日にも関わらず、普段通りにビールを飲んでたら、娘から…

「本気で走らないのにお金払って走るの？」


と言われ、タジタジになりながらも大会の素晴らしさを伝えたのであった。


言うようになってきたなぁ。



とりあえず久しぶりのレースで、ご一緒させて頂く皆さんと久しぶりに会えるし、自分がどれだけ走れるのかも。
楽しみの方が大きい。





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