近況など

大阪マラソンの応援に行った事も書こうと思ってたんだけど、
ラジオ体操とか…

引き継ぎやらなんやらで忙しくて、タイミングを逃してしまいました。



大阪マラソン翌日には不動産屋を廻って部屋の内覧。

その後も何度か大阪に足を運んで物件探し。

会社の規定もいろいろ制約があって、なかなか条件に合う物件を探すのも苦労したけど、ようやく住む部屋も決まりました。


駅から徒歩10分と少し歩くけど、新大阪近辺に住むことになりました。


関西の皆さん、よろしくお願いします。



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今シーズン、ずっとモチベーションが低くて

そろそろ練習も本腰を入れていかないと！って事で今日は430設定の30km走。




30km 2:12:44(4:25/km)

4:41-4:21-4:18-4:27-4:22
4:26-4:31-4:24-4:33-4:33
4:36-4:27-4:31-4:27-4:22
4:35-4:26-4:30-4:34-4:35
4:20-4:20-4:18-4:21-4:25
4:29-4:17-4:19-4:17-3:56


今シーズンの30km走は、430設定でも終盤撃沈気味になる事が多かったけど、今日は少しペースを上げることが出来た。

まだまだピークにはほど遠いけど、ここからタイムを縮めて行こう。

去年はこの時期に415で30km走れてたんだよなぁ


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で、明日は大垣マラソン。

去年はハーフマラソンの部でPB目指して走ったけど、今年は息子の付き添いで2.5kmのジョギングコース。
ハーフ走りたかったんだけど…


2.5kmも思い切り走ればそれなりにしんどいんだけど、さすがに息子を置き去りにする訳にもいかず…まぁファンランです。


起きれたら、その前にロングJOGしようかな。




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