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かっとび伊吹試走(前編?)
今更ながら、先日の伊吹山試走の話。
この日は諸事情により車が使えなかったので
電車で現地に向かう。
始発に乗り損ねて2番目の電車で近江長岡駅へ。
予定より30分遅れ、6時20分頃到着。
あ、伊吹山は半日で往復出来るので、別に早朝からアタックしなくちゃいけない山でもない。
山頂往復のあと自宅までロング走をするため、出来るだけ早めに出発したかったのです。
とりあえずかっとび伊吹のスタート地点である伊吹薬草の里文化センターまで、駅からアップJOGのつもりで3.5kmくらい。

ここから山頂までは本番を想定して、タイムアタックをするつもりだった。
スタートしてすぐは下りなので最初はMペースくらいでは走れるけど、1.5kmの登山口からは林道の本格的な上り。
とりあえず1合目までは頑張って走る。
途中、同じように試走されているランナーを抜きながら
「速いですねぇ」と言われ、
「いやぁ最初だけです」なんて、声を掛け合う。
登山口から1合目まで約2.5kmで高度差は200mなので、斜度は平均8%くらい。
息を切らしてようやく1合目に到着。
ここから登山道と合流するので、ハイカーさんが多い。
みんなこんな朝早くから登ってんだな。
ハイドレーションに2リットルの凍らせた水を仕込んおいたので、少し給水してすぐさまリスタート。
けど、ここからは斜度がキツくなって、僕の走力では走れないので出来るだけ早く歩いて2合目まで上る。
2合目からは登山道では無く、左折して本番のコースへ。
これが失敗だった。
整備されてなくて草が伸び放題。

この辺までは天気良かったのにな
誰もこんなコース走って来ない。

そりゃあ鹿もビックリだw

で、朝露で水を含んだ草をかき分けて進んだので、シューズの中までびしょ濡れ。
その濡れた状態で踵が擦れて、3合目手前で早くも両足踵にマメが出来た。
3合目でバンドエイドを貼って応急処置をしたけど、痛くてもうタイムアタックどころじゃない。
アッサリと集中力が切れて、ここからは消化試合…というか、ただの登山になった。
時折霧雨のような感じになって眺望も無いし、登山道は泥でグチャグチャ。

とにかく滑るので気を付けて登った。

駅から2時間ほどで山頂。

山頂も風が強く寒くなって来たので、持って来たおにぎりを食べ、早々に下山開始。
最初は足元に気を付けながらゆっくりと。
8合目辺りから少しずつ走れる下りになって来たのでペースアップ。
5合目辺りから、同じくらいのスピードで駆け下りているランナーさん(美女)と、少しお話しながら楽しく下りて来たら、あっという間だったw
あぁ、練習しに来たのに何ゆる〜く楽しんでんだ?
登山口の水路でシューズの泥を落とし、ここから25kmの帰宅ランだ。
が、予定より遅くなったので、日が昇りどんどん暑くなってきた。
長くなったので続く…のか?

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この日は諸事情により車が使えなかったので
電車で現地に向かう。
始発に乗り損ねて2番目の電車で近江長岡駅へ。
予定より30分遅れ、6時20分頃到着。
あ、伊吹山は半日で往復出来るので、別に早朝からアタックしなくちゃいけない山でもない。
山頂往復のあと自宅までロング走をするため、出来るだけ早めに出発したかったのです。
とりあえずかっとび伊吹のスタート地点である伊吹薬草の里文化センターまで、駅からアップJOGのつもりで3.5kmくらい。

ここから山頂までは本番を想定して、タイムアタックをするつもりだった。
スタートしてすぐは下りなので最初はMペースくらいでは走れるけど、1.5kmの登山口からは林道の本格的な上り。
とりあえず1合目までは頑張って走る。
途中、同じように試走されているランナーを抜きながら
「速いですねぇ」と言われ、
「いやぁ最初だけです」なんて、声を掛け合う。
登山口から1合目まで約2.5kmで高度差は200mなので、斜度は平均8%くらい。
息を切らしてようやく1合目に到着。
ここから登山道と合流するので、ハイカーさんが多い。
みんなこんな朝早くから登ってんだな。
ハイドレーションに2リットルの凍らせた水を仕込んおいたので、少し給水してすぐさまリスタート。
けど、ここからは斜度がキツくなって、僕の走力では走れないので出来るだけ早く歩いて2合目まで上る。
2合目からは登山道では無く、左折して本番のコースへ。
これが失敗だった。
整備されてなくて草が伸び放題。

この辺までは天気良かったのにな
誰もこんなコース走って来ない。

そりゃあ鹿もビックリだw

で、朝露で水を含んだ草をかき分けて進んだので、シューズの中までびしょ濡れ。
その濡れた状態で踵が擦れて、3合目手前で早くも両足踵にマメが出来た。
3合目でバンドエイドを貼って応急処置をしたけど、痛くてもうタイムアタックどころじゃない。
アッサリと集中力が切れて、ここからは消化試合…というか、ただの登山になった。
時折霧雨のような感じになって眺望も無いし、登山道は泥でグチャグチャ。

とにかく滑るので気を付けて登った。

駅から2時間ほどで山頂。

山頂も風が強く寒くなって来たので、持って来たおにぎりを食べ、早々に下山開始。
最初は足元に気を付けながらゆっくりと。
8合目辺りから少しずつ走れる下りになって来たのでペースアップ。
5合目辺りから、同じくらいのスピードで駆け下りているランナーさん(美女)と、少しお話しながら楽しく下りて来たら、あっという間だったw
あぁ、練習しに来たのに何ゆる〜く楽しんでんだ?
登山口の水路でシューズの泥を落とし、ここから25kmの帰宅ランだ。
が、予定より遅くなったので、日が昇りどんどん暑くなってきた。
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