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[C2538]

脚じゅうぶん!つよい!スゴい!(゚o゚;;おつかれさまでした!
見たら逆☆帰宅ランしたくなった〜♪(((o(*゚▽゚*)o)))♫
キリンビールガーデン♪ビール飲みたくなった〜♪( ´ ▽ ` )ノ♡
  • 2017-05-28 14:33
  • ローラ
  • URL
  • 編集

[C2539] ローラさん

密かに帰宅ランの最速タイムを出そうと思ってたんですけど、全然ダメでした。
(また走る気か?)

逆方向なら、キリンビールガーデンでゴールでも良いかも知れないですね。
12月の大垣ハーフのあと、どうですか?
トータル60kmくらいになっちゃうけど。
  • 2017-05-29 22:03
  • キーキ
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帰宅ランで40km

今日は会社で毎年受けさせられてるTOEICのテストがあったので、名古屋の事務所に出社。


集中力の切れた後半は、Cを中心にマークシートをほぼ真っ直ぐ塗り潰してきましたよ。

あぁ結果が楽しみだ。(;ω;)


で、テスト自体は昼に終わったので、今日はそれから自宅までの帰宅ラン。


昼食をガッツリ食べちゃうと走れないので、途中途中でコンビニで補給する事に。


12時半に名古屋駅近くの事務所を出発!


信号が多いので止まりながらだけど、走る時はキロ5分くらいを目安に走るつもりだった。




…3kmで断念(ー ー;)



なんか今日は調子が悪い。

最近サボってるので、そんなに疲労も無いハズなのに全然走れない。

TOEICのテストでエネルギーを使い過ぎたのか?


途中までは、去年、お城巡りでしょうじさん達と走ったルートと同じ。


キリンビールガーデンとか。
20170527211739aa4.jpg


たーはるさんがギプスを引きずって応援に来てくれた清洲城とか。

2017052721174049e.jpg




その後も515ペースくらいで進んでたけど、25kmでさらにペースダウン。

なんだか腸腰筋が痛くなってきて脚が上がらない。

結局何度かコンビニ休憩を入れながら5時間近く掛かって帰って来ました。

家の近くで距離を調節して40kmで終了〜
2017052721173891c.png

20170527211739e7f.png


ずっと向かい風が強かったけど、お陰でそんなに暑くもなく走れた。



しかし終盤は5分半オーバーでもアップアップ。

脚が弱ってるのかな。


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見たら逆☆帰宅ランしたくなった〜♪(((o(*゚▽゚*)o)))♫
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  • 2017-05-28 14:33
  • ローラ
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[C2539] ローラさん

密かに帰宅ランの最速タイムを出そうと思ってたんですけど、全然ダメでした。
(また走る気か?)

逆方向なら、キリンビールガーデンでゴールでも良いかも知れないですね。
12月の大垣ハーフのあと、どうですか?
トータル60kmくらいになっちゃうけど。
  • 2017-05-29 22:03
  • キーキ
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