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[C192]

うわ!この時期に30k
俺は嫌です。笑

伊吹はいいですね。近くで羨ましい。当日は勝負ですね。

[C193]

僕は33周が嫌だ(笑)

今後とも宜しくです・・・
  • 2013-08-10 23:26
  • し~やん
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  • 編集

[C194] Re: タイトルなし

>bgさん

しょ…勝負て…
受けて立ちますが、ちゃんと1合目、3合目、5合目で
待ってて下さいよ。(笑)
  • 2013-08-11 09:22
  • キーキ
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[C195] Re: タイトルなし

>し〜やんさん

僕も嫌です(笑)
最高40周走りましたが、2度とやりません。
  • 2013-08-11 09:23
  • キーキ
  • URL
  • 編集

[C196]

この暑さで走る気をなくしています。
30kmなんて走ろうとも思いません。

伊吹山は・・・。頂上付近まで車でいったら涼しいでしょうね。

まずい、やる気の無さが・・・。
  • 2013-08-11 11:05
  • えーかわ
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[C197] Re: タイトルなし


>えーかわさん

伊吹に涼を求めてはいけません。
あそこは頑張って走る所です(笑)

今日頑張って30Kやって来ました。
えーかわさんも今月結構走ってるじゃないですか。
  • 2013-08-11 22:37
  • キーキ
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夏休み計画

やってきました9連休!(^0^*


今日から18日まで、しっかり走り込みたいと思います。
(なんか休みの考え方違う気がするが・・・)


この連休中の課題は2点。


①30kmクラスのロング走×2本

暑いので深夜か早朝に行う予定。



深夜だと走れるコースが限られるので、
多分いつもの周回コース900mを33周以上。


ここは照明があって安全で、1箇所に置いておけば良いので給水も楽。
ポーチやらバックパック無しで走れるのは良いが、これが本当につまらない。

既にここは何千周したか判らないが、とにかく変化も無いので、
完全に飽きている。

追い込んでいる時は良いが、長い距離がキツイ。
何か良い方法は無いかな~。



朝だったら色んな所へ行けるが、給水を考えないといけない。
コンビニや自販機のありそうな場所も確認してみよう。

どこを走ろうかな~と思って地図見てるのも楽しいですよね。



いずれにしても、LSDペース位でゆっくりで良いので長い距離を走りたい。

休みの前半と後半で1回ずつ。



②伊吹山試走


近いのでいつでも行けると思いながら、七夕以降1度も行けず、
結局1回行けるかどうかになってしまった。σ(^_^;)

まずは、ケガをしない事。
かっとび本番が近いので気をつけたい。

特に調子に乗ってスピード出してしまいそうな下り、
やばそうだったら無理はしない。


あとはタイムを測ってみる事。
前回の試走は休憩も多く取っていたし、タイムも途中で止めたり色々しているうちに、
どれが、どこからどこまでのタイムか判らなくなってしまった。

特に本番でタイムを狙う気はないんですが、
実際に自分のペースで登ったらどんなタイムになるか把握しておきたい。



遊びの予定もあるので、休み中に100km位走れたら良いな。ヾ(´ε`*)ゝ

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うわ!この時期に30k
俺は嫌です。笑

伊吹はいいですね。近くで羨ましい。当日は勝負ですね。

[C193]

僕は33周が嫌だ(笑)

今後とも宜しくです・・・
  • 2013-08-10 23:26
  • し~やん
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[C194] Re: タイトルなし

>bgさん

しょ…勝負て…
受けて立ちますが、ちゃんと1合目、3合目、5合目で
待ってて下さいよ。(笑)
  • 2013-08-11 09:22
  • キーキ
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[C195] Re: タイトルなし

>し〜やんさん

僕も嫌です(笑)
最高40周走りましたが、2度とやりません。
  • 2013-08-11 09:23
  • キーキ
  • URL
  • 編集

[C196]

この暑さで走る気をなくしています。
30kmなんて走ろうとも思いません。

伊吹山は・・・。頂上付近まで車でいったら涼しいでしょうね。

まずい、やる気の無さが・・・。
  • 2013-08-11 11:05
  • えーかわ
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[C197] Re: タイトルなし


>えーかわさん

伊吹に涼を求めてはいけません。
あそこは頑張って走る所です(笑)

今日頑張って30Kやって来ました。
えーかわさんも今月結構走ってるじゃないですか。
  • 2013-08-11 22:37
  • キーキ
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