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[C2448]

去年のキーキさんの激走、凄かったなぁ。
自分も、レベルは違いますが最後まで頑張ってきます!
  • 2017-02-25 10:46
  • NG
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[C2449]

うんうん、去年のキーキさんの激走!応援してて一番盛り上がったよ!
カッコ良かったぁ〜♡♪o( ´▽`)o♫!!
ありがとう!今年はNGさんの応援がんばる〜♪
キーキさん♫静岡ふぁいと〜♪( ´ ▽ ` )ノ .。.:*☆♫♪♫
  • 2017-02-25 11:38
  • ローラ
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[C2450] NGさん

新コースでさらに高速コースになったみたいだし、気象条件も良さそうですね。
最高の舞台楽しんでサブフォー狙ってみて下さい。
応援してます!
  • 2017-02-25 22:26
  • キーキ
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[C2451] ローラさん

去年は関東初遠征だったけど、ローラさんが居てくれた安心感があって助かりました。
今年も仲間の応援よろしくです。
静岡は頑張って来ますね。
ウィメンズまでいい流れを繋げるように。
  • 2017-02-25 22:27
  • キーキ
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あれから1年

今週末は東京マラソン!

そして翌週から静岡、名古屋ウィメンズと、都市型のビッグレースが続く。

どれもシーズン終盤の高速コースなので、記録を狙うランナーも多いでしょう。


去年、幸運にも走らせて貰った東京マラソン2016の結果は3時間19秒。
ネットではサブスリーだったけど、僅か20秒間に合わず、グロスでのサブスリーを逃した。




たったの20秒。



1kmのラップで0.5秒弱。



距離にしたら100m





歩数にしたらあと91歩。

ストライドにしたら2.6㍉。




体重にしたら1kg3分として111g





あと何だっけ。もういいか。




こんなしょうもない計算をしながら、去年のEPSONのデータを見返していて、ふと気がついた。

20170224232319a71.png



EPSONでは4:13/kmで走れてるのだ。



けど、これでもグロスサブスリーに届かなかった。


今までヨンイチゴヨンイチゴと唱えるようにキロ4分15秒にこだわってきたけど、よくよく考えたらそれよりも2〜3秒速く走らないといけない。


静岡マラソンのスタートロスやGPS誤差がどんな感じか分からないけど、東京と同じくらいだったとすると、せめてあと1秒、EPSON上では4:12/kmくらいで走らないとダメだろう。



練習は全てEPSONで計測してるし、30km走のベストでも412で走れたことは無い。


この辺の1〜2秒はホントにしんどい。

厳しいな。。(ー ー;)




去年の東京マラソンが終わったあと。


前シーズンからフルのタイムを10分以上縮めた事もあって、この先が厳しいのは分かってるけど、それでも1年間普通にやってれば、あと2〜3分なら縮められられるだろうと思っていた。



…が、今シーズン。
大きな故障も無く練習出来たのに、残念ながらあまりタイムを伸ばせなかった。

というか、去年の自分に勝てるかどうかも怪しい。





僕はレースでは大崩れしない代わりに驚くような大駆けも出来無いけど、そのぶん大体のゴールタイムは予想が出来る。


おそらく走力は去年と同等。
また静岡もギリギリの勝負になるだろうと思う。




去年の東京マラソンもずっとギリギリの勝負だった。

けど、そんなヒリヒリとした緊張感は苦しくもあったけど楽しかった。


結果はともかく僕の実力を出し切ったと言い切れるベストレース。


それは東京マラソンという特別な舞台に後押しされた結果でもあります。


大都会の真ん中を走れる特権、途切れない沿道の応援。
走られる方は存分に楽しんで下さい。



個人的にはあやたさん、中部ではNGさん、あと応援のローラさんも。
応援してます。頑張って!



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[C2448]

去年のキーキさんの激走、凄かったなぁ。
自分も、レベルは違いますが最後まで頑張ってきます!
  • 2017-02-25 10:46
  • NG
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[C2449]

うんうん、去年のキーキさんの激走!応援してて一番盛り上がったよ!
カッコ良かったぁ〜♡♪o( ´▽`)o♫!!
ありがとう!今年はNGさんの応援がんばる〜♪
キーキさん♫静岡ふぁいと〜♪( ´ ▽ ` )ノ .。.:*☆♫♪♫
  • 2017-02-25 11:38
  • ローラ
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[C2450] NGさん

新コースでさらに高速コースになったみたいだし、気象条件も良さそうですね。
最高の舞台楽しんでサブフォー狙ってみて下さい。
応援してます!
  • 2017-02-25 22:26
  • キーキ
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[C2451] ローラさん

去年は関東初遠征だったけど、ローラさんが居てくれた安心感があって助かりました。
今年も仲間の応援よろしくです。
静岡は頑張って来ますね。
ウィメンズまでいい流れを繋げるように。
  • 2017-02-25 22:27
  • キーキ
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