旅ランのススメ

この土日は浜名湖近辺まで、両親と姉夫婦＆甥っ子と一泊旅行。


うなぎパイの工場見学。



後はホテルのプールでのんびり…





とはいかなかった･･･∑(ﾟДﾟ;)


子供や甥っ子に付き合って浮き輪を引っ張ったり、
しっかり水中トレーニングさせられました。






......翌朝は5:00起きで早朝ラン。

ホテルが浜名湖の北部に通じる猪鼻湖の湖畔にあったので、ここを一周しました。



猪鼻湖一周13.3km
1:08:05(5:07/km)
平均心拍数140bpm

半分位はサイクリングロードがあり、
途中見失って住宅地に迷い込んだりもしたが、
走りやすかった。





この時間だと割と涼しく走れますね。






さて、最近は旅行といえば、
すぐに走れるところは無いか探してしまいます。


私が気を付けている事は、
①迷惑を掛けない。
・同行者が寝ている時間で全てを終わらせる。
・ランニングウェア等の洗濯物は家に帰って洗濯機に入れるまで、他人の手を煩わせない。


②旅行中は努めて元気に振る舞う。
・同行者にランニングで疲れていると思われてはいけない。
・旅行の雰囲気を壊してはいけない。


③綿密な下調べをしていても悟られてはいけない。
・あくまで旅行の「ついで」を演出する事。
・旅行の目的は旅行であって、旅ランでは無い。



この辺を徹底していれば、特に反対される事も無いでしょう。


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