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とにかく走るだけ

今日もソフトピア練習場にて15kmペース走。
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週末の天気が微妙なのと、木曜日が祝日である事を逆算して、今日をポイント練習にした。


家を出る時には、子供たちから一緒にお風呂に入ろうとせがまれたが、なんとか振り切って走りに出た。

子供と一緒に風呂に入れる時期なんて限られてるのに、なんでこんな小雨交じりの寒風吹き荒ぶなかを走ってるんだろう。

何か間違ってる気がする。



風が強くて風向きによってラップがバラけてるが、とにかく苦しい。


とりあえず数秒だけ自己ベスト更新。
20160209234632ba7.jpeg


15km 1:01:25(4:06/km)

4:08-4:06-3:57-4:03-4:10
4:07-4:11-4:10-4:03-4:10
4:03-4:13-4:06-4:12-3:49


サブスリーペースより、わずかに10秒ほど速いだけなのにハァハァ言ってるけど、これでなんとかなるもんだろうか。



スピードに対しての余裕度が無さ過ぎるw



東京まであと少し。
やれるだけの事はやる。


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