今年もお世話になります、いびがわマラソン

土曜日の30kmペース走の翌日、JOGだけど24kmほど走って、普段の土日より少し多めに走ってしまった。

レース2週前なのに走り過ぎたかな。


そしたらやっぱりというか、左膝の違和感がやけに主張してくるではありませんか(^^;;

もうちょいおとなしくしといてくれ。



膝の状態には注意が必要だけど、最近涼しくなったからか、タイムが良くなってきてるので、ちょっと走るのが楽しくて抑えが効かない。

いや、楽しいっていうと変態みたいだな。
練習自体はしんどいけど、結果が出てるから心地よい達成感がある…みたいな(^^)


今日は軽くJOGして様子を見ようと思ってたけど、会社から帰って来たら小雨が降って来たので、走るのは辞めておいた。

したら30分くらいで本降りになってきたので、休んで正解(*^^*)



いびがわまであと10日ほど。
もう無理する事もないので、あとは週末に少し負荷を掛けるくらいで、疲労を抜く事に重点を置こう。

あとは風邪など引かないよう体調管理。



さてそのいびがわマラソンですが、案内も来て、ゼッケンは160番台。
申告タイムは3時間15分くらいだと思うけど、まぁ陸連パワーで安定のAブロック。



このレースでフルマラソンデビューをしてから、今年で4年連続の出場です。


過去のタイムは…

2012年 3時間48分
2013年 3時間28分
2014年 3時間26分

…と、年々更新してはいるものの、昨年は思ったより縮められなかった。


コンディションも似たような感じで、3年連続土砂降りw


21分縮めた翌年、1分縮めるみたいな。
なんだかタイム的には頭打ちの感じもするが、今年の僕には勝算がある。


何と言っても体重。
去年は69.6kg、今年は現時点で64kgくらい。

やっぱり去年はデブり過ぎていた。
これだけでも10分は縮められるだろう。


まぁとにかく勝負レースではないけど、毎年自分の成長を感じられる大会なので、しっかりと準備をして、過去の自分を更新していきたい。



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