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運動会のために

今日はつなぎJOG。

途中で流し、と言うより100m全力疾走を2本。

正確に測れてないけど、15秒〜16秒くらいだった。

速いのか遅いのかよくわからない(*・∀・)

最近、JOGの時は100mダッシュを2〜3本入れてます。

理由はこれ。
201504162345043d5.jpg


そう、子供の運動会が近いのです。

昨年はプログラム最後のガチンコリレーに出場し、あわや転倒という大失態を犯すところだった。

よく言う、運動してないお父さんが、足がもつれて…なんてのは、自分には関係無いと思ってたら、思いっきり足がついて来ずに、もつれて転びそうになった。

普段走ってると言っても、長距離と短距離は全然違うという事を思い知らされた。

特に走りながら思ったのが、腹筋が足りないのか、上体がのけ反って後傾になってるのを最後まで戻せなかった。

見ていてすごくカッコ悪かったらしい(;゚∀゚)


去年は突然のご指名だったので無策だったが、今年は違う。

このところ、プランクも毎日2分×3本以上やっている。

これで体幹はバッチリだ。

ちゃんと密かに準備をして…そうだ、シューズも軽いターサーかジャパンブーストを履いて行こう。

ふふふ、完璧だ(゚∀゚)‼︎


とまぁ、ここまでしておきながら、リレーに出場するかどうかは判らない。

去年は実行委員の知り合いに頼まれて仕方がなく出たが、今年はどうだか。

自分から立候補すれば出れるだろうけど、そんな事は恐れ多い。

あくまで頼まれて仕方なく出るというスタンスが大事なのだ。

出られなかったらそれはそれで別に良い。

そうなるとちょっと出たくもなるんだろうけど。

とにかく準備が大事。



面倒くさいおっさんでゴメンよ〜。

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コメント

[C1612]

ランパンランシャツ
ターサーでぶっこんじゃって
くださいね
  • 2015-04-17 07:46
  • bg
  • URL
  • 編集

[C1613]

こんなことして奥さんに怒られてる人もいますから
気をつけてくださいね
http://ayata42195.blog.fc2.com/blog-entry-361.html#comment

今後とも宜しくです・・・
  • 2015-04-17 09:27
  • し~やん
  • URL
  • 編集

[C1614] bgさん

しかもそれでいてたいして速くないっての。
ある意味面白そうですけど。
あくまで、仕方なく参加ってのがコンセプトですから。
  • 2015-04-18 11:58
  • キーキ
  • URL
  • 編集

[C1615] し〜やんさん

ターサーくらいは良さそうな気もするんですけど…。
おこられますかね(^_^;)
  • 2015-04-18 12:05
  • キーキ
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  • 編集

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