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2連勝

今日も走って来ました15km。
アディゼロジャパンブーストで。



15km 1:19:29(5:18/km)



違和感出なかったよ〜。゚(つ∀;)


前回は日曜日に23km走ってるから、1日空けて今日は15kmくらい行ければいいかな、と。

ペースは速くも遅くも無い5:20/km辺り。
まぁこれでもちょっと前の㌔5分くらいのキツさだったけど。



やはりアディゼロジャパンブーストだと、具合が良い。

ブースト特有の発泡素材のクッションとか、インソールの角度とか。

他のシューズが悪い訳じゃないけど、たぶん今の膝の状態とブーストが合ってるんだと思う。


これ以上上げるのはまだ怖いけど、多分この程度なら継続しても大丈夫そう。


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