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[C951]

一度診察うけてみたらどうでしょうか
8kmで痛いとなるとだいぶ重症のような気がします
自分も6ヶ月怪我で棒にふったことあるので、早めの対策をされたほうが
いいかと
お大事にしてください

[C952] Re: タイトルなし

>bgさん
う〜ん、私もちょっと甘く見てましたね(>_<)
平日は難しいので土曜日に診て貰って来ようかな。
せっかく走り易い季節になって来たのに走れないのがツラいです。
  • 2014-04-03 02:30
  • キーキ
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  • 編集

[C953]

走れなければ 池田山とか夜叉ヶ池とか
ハイキングしてくるのってどうです?
  • 2014-04-03 23:50
  • だれやねん
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[C954] Re: タイトルなし

>だれやねんさん
そうですね〜。
歩くのは全然問題無いので計画してみようかな。
夜叉ケ池、一度行ってみたいと思ってるんですよ。
真夏のhentaiレースがあるトコですよね。
マニアックなところよくご存知ですね〜。
  • 2014-04-05 12:30
  • キーキ
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[C955]

あせらずゆっくり治してください。シーズンオフの今の内にしっかりと。焦る気持ち走りたい気持ちは、私よくわかりますが無理しないでください。
  • 2014-04-08 01:06
  • ひよパパ
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[C956] Re: タイトルなし

>ひよパパさん
ありがとうございます。
もう走力維持しながら治そうという甘い考えは捨てました。
しっかり治してまた出直します。
また秋シーズンにサブ3.5再チャレンジです。
  • 2014-04-09 08:15
  • キーキ
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10kmも走れない脚

何となく走ってないとブログも書く気にならず、ダラダラと過ごし、気がついたら4月。

自分の中で3月中は走らないと決めていたので、14日連続ランオフ。


その前もふくらはぎの様子を見たりで、あまり走っておらず、3月は71kmしか走れませんでした。


3日 15km 1:24:06(5:36/km)
5日 10km 49:52(4:59/km)
7日 30km 2:36:53(5:14/km)右脹ら脛痛める。
12日 7km 38:05(5:26/km)5kmで違和感。
17日 9km 45:39(5:04/km)6kmで違和感。



ジョグノがスカスカで…
20140402012728622.jpg





まだ微妙に違和感が残ってるけど、久しぶりに走ってみました。



随分暖かくなって、桜も見頃です。
20140402012727e6a.jpg
あまり巧く撮れなかった。


衰え具合が怖いんですが、㌔6分の徐行運転で10km…


…のつもりが…


やっぱりちょっと痛い…
無理せず8kmで断念。


8km 48:03(6:00/km)




ずっと走って無いけど、2週間前と変わらず、でした。


ちょっと長引きそうです。


しばらくレースは無いんで、焦らずゆっくり治そうと思います。


何とかGWまでには治らないかな。


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一度診察うけてみたらどうでしょうか
8kmで痛いとなるとだいぶ重症のような気がします
自分も6ヶ月怪我で棒にふったことあるので、早めの対策をされたほうが
いいかと
お大事にしてください

[C952] Re: タイトルなし

>bgさん
う〜ん、私もちょっと甘く見てましたね(>_<)
平日は難しいので土曜日に診て貰って来ようかな。
せっかく走り易い季節になって来たのに走れないのがツラいです。
  • 2014-04-03 02:30
  • キーキ
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[C953]

走れなければ 池田山とか夜叉ヶ池とか
ハイキングしてくるのってどうです?
  • 2014-04-03 23:50
  • だれやねん
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  • 編集

[C954] Re: タイトルなし

>だれやねんさん
そうですね〜。
歩くのは全然問題無いので計画してみようかな。
夜叉ケ池、一度行ってみたいと思ってるんですよ。
真夏のhentaiレースがあるトコですよね。
マニアックなところよくご存知ですね〜。
  • 2014-04-05 12:30
  • キーキ
  • URL
  • 編集

[C955]

あせらずゆっくり治してください。シーズンオフの今の内にしっかりと。焦る気持ち走りたい気持ちは、私よくわかりますが無理しないでください。
  • 2014-04-08 01:06
  • ひよパパ
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[C956] Re: タイトルなし

>ひよパパさん
ありがとうございます。
もう走力維持しながら治そうという甘い考えは捨てました。
しっかり治してまた出直します。
また秋シーズンにサブ3.5再チャレンジです。
  • 2014-04-09 08:15
  • キーキ
  • URL
  • 編集

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