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[C737]

速っ((((;゚Д゚)))))))
一気に縮めましたね!
おめでとうございます(^^)
木曜はお祝いでガンガン飲みましょう〜!
  • 2014-01-19 13:42
  • たーはるパパ
  • URL
  • 編集

[C738] おめでとうございます!!!

キーキさん!やりましたねっ!!
PB更新おめでとうございますっ!!(*゚▽゚ノノ゙☆パチパチ
風強くて大変じゃなかったですか?
しかしメンタル強すぎ!!
あ〜お祝いしたかった…行っちゃおうかな(笑)
お疲れ様でした!!!
  • 2014-01-19 13:53
  • ロボッチ
  • URL
  • 編集

[C739]

速〜い!!
自己ベスト更新おめでとうございます!
ほぼイーブンですね〜さすがです(^^)
お疲れ様でした〜ゆっくり休んでください(^^)
  • 2014-01-19 14:43
  • JT
  • URL
  • 編集

[C740]

速っ!
後半強いなぁ。
あやかりたい。

お疲れさまでした。
おめでとう!
  • 2014-01-19 15:16
  • あやた
  • URL
  • 編集

[C741]

速い〜〜!!!
攻めてすごい!
PB更新おめでとうございます!!☆
きょうはほんとに風つよかったですね〜(>_<)!
木曜はお祝い飲みですね〜( ´ ▽ ` )ノ♪♪
おつかれさまでしたー☆
  • 2014-01-19 15:41
  • ローラ
  • URL
  • 編集

[C742]

キーキさん、PBおめでとうございますヽ(≧▽≦)ノ
後半凄いですねぇ☆☆☆
木曜にお祝いしましょう!!ガブガブ(^○^)
  • 2014-01-19 19:21
  • anko
  • URL
  • 編集

[C743] Re: タイトルなし

>たーはるパパさん
ありがとうございます。
撃沈覚悟で突っ込んでみたんですが、何とか最後までいけました。
思い切ってみて良かったです。
  • 2014-01-19 20:30
  • キーキ
  • URL
  • 編集

[C744] Re: おめでとうございます!!!

>ロボッチさん
ありがとうございます。
向かい風はホントに酷くて、心折られる寸前でした。
折り返しが待ち遠しくて...
木曜日、お待ちしてますよ(笑)
  • 2014-01-19 20:32
  • キーキ
  • URL
  • 編集

[C745] Re: タイトルなし

>JTさん
ありがとうございます。
細かいラップはイーブンじゃないんですけどね。
かなりギリギリのペースでした。
JTさんもこのペースで30kmまでいけてるので、本番はアドレナリンで最後まで行けますよ。
  • 2014-01-19 20:35
  • キーキ
  • URL
  • 編集

[C746] Re: タイトルなし

>あやたさん
ありがとうございます。
後半粘れたのはankakeカーボのお陰かな。
欲を言うとあと25秒何とかしたかったんですけどね〜。
  • 2014-01-19 20:37
  • キーキ
  • URL
  • 編集

[C747] Re: タイトルなし

>ローラさん
ありがとうございます。
追い風は楽チンなんですけどね。
折り返して向かい風になった途端、凍えてましたよ。
けど、中々面白い経験でした。
木曜日はみんなでゲストのあの方をおもてなししましょう!
  • 2014-01-19 20:39
  • キーキ
  • URL
  • 編集

[C748] Re: タイトルなし

>ankoさん
ありがとうございます。
最後は撃沈しかけてペースガタ落ちだったんですが、スパートで何とか帳尻合わせました。
木曜日ガブガブよろしくお願いします。
  • 2014-01-19 20:45
  • キーキ
  • URL
  • 編集

[C749] 速~い!

木曽三川お疲れ様でした。
それにしても全国的に強風だったと思うんですが
(しかも中洲)PBおめでとうございます。
しかもラップライムが凄すぎる.....。
  • 2014-01-19 20:59
  • だれやねん
  • URL
  • 編集

[C750] Re: 速~い!

>だれやねんさん
ありがとうございます。
風は周回を重ねるごとにどんどん強くなって...
3周目、4周目は完全に誰かに風よけにされてましたよ(笑)
  • 2014-01-19 21:07
  • キーキ
  • URL
  • 編集

[C751]

今日はお声をかけていただきありがとうございました!
お会いできてうれしかったです。
さらに長い時間待っていただいた上に写真も撮っていただいてありがとうございました。
今後ともよろしくお願いします。

自分が周回遅れだったから見つけられたっていうのはナイショですよ!(笑)

[C752] Re: タイトルなし

>NGさん
今日はありがとうございました!
NGさんに会うためにぐわぁT着ていった様なもんですから。
スタートで見つけられなかったので半分諦めてましたが、お会い出来て良かったです。
今後ともよろしくお願いします。
う〜んどうしようかな。
やっぱりガッツリレポに書きますよ(笑)
  • 2014-01-19 21:22
  • キーキ
  • URL
  • 編集

[C753]

PB更新おめでとうございます。速い。さすがです。安定した走り尊敬します。

[C754]

おめでとうございます!
なんてきれいなラップ。すごい。

[C755]

お疲れさまでした。

速いですね。(キーキさん+1時間以内)を目標に頑張ります。

順位が落ちていないのが素晴らしいです。

[C756]

お疲れ様です
さっすが~!
やるねぇ
そのラップの刻み方は
絶対真似できません

今後とも宜しくです…
  • 2014-01-20 00:12
  • し~やん
  • URL
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[C757]

自己PBでの更新おめでとうございます^^
ゆっくり体を休めてください^^/

[C758]

PB更新、おめでとうございます!
キーキさんドンドン速くなるんですね~。コレも60k練習の効果?
河川敷って、風の影響をモロ受けそうなのに、スゴイス!
祝勝会兼イロイロ会、楽しみにしてます!
  • 2014-01-20 17:50
  • まちゃ
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  • 編集

[C759] Re: タイトルなし

>ひよパパさん
ありがとうございます。
何が良かったのか、ちょっと自分でもビックリしたタイムでした。
  • 2014-01-21 01:53
  • キーキ
  • URL
  • 編集

[C760] Re: タイトルなし

>井出さん
ありがとうございます。
序盤はA型らしく生真面目に4:45/kmになる様に調整してましたよ。
後半は落ちて来たんですけど、最後で踏ん張れました。
  • 2014-01-21 01:54
  • キーキ
  • URL
  • 編集

[C761] Re: タイトルなし

>えーかわさん
ありがとうございます。
いやいや、プラス40分位でいきましょうよ。
えーかわさんがサブ4するまで待ってますから。
  • 2014-01-21 01:56
  • キーキ
  • URL
  • 編集

[C762] Re: タイトルなし

>し〜やんさん
ありがとうございます。
し〜やんさん達が突っ込め!とおっしゃるので、やってみましたよ。
これより少しでも速いペースだと撃沈するでしょうね。
何かギャンブルに成功した気分です。
  • 2014-01-21 02:01
  • キーキ
  • URL
  • 編集

[C763] Re: タイトルなし

>ひでちさん
ありがとうございます。
流石に体中が痛いです。
ちょっと腸脛靭帯に痛みがあるので、ビビってるんですけど。
  • 2014-01-21 02:02
  • キーキ
  • URL
  • 編集

[C764] Re: タイトルなし

>まちゃさん
ありがとうございます。
食べ盛り伸び盛りなんで(笑)
風に負けない様に、しっかり体重増やして挑みましたから。
最後落ちると思ってたんですけど、意外と持ちましたね〜。
60Kのお陰というよりは、夏秋の成果と思いたいですけどね。
  • 2014-01-21 02:05
  • キーキ
  • URL
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【速報】木曽三川マラソン

木曽三川マラソン走って来ました。
風が強くて苦労しましたけど、PB更新出来ました〜(^O^)/

グロス3時間20分25秒

20140119131224d4a.jpg


見事なイーブンペース...でも無かったんですけどね。

NGさんにもご挨拶出来たし大満足でした。

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速っ((((;゚Д゚)))))))
一気に縮めましたね!
おめでとうございます(^^)
木曜はお祝いでガンガン飲みましょう〜!
  • 2014-01-19 13:42
  • たーはるパパ
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[C738] おめでとうございます!!!

キーキさん!やりましたねっ!!
PB更新おめでとうございますっ!!(*゚▽゚ノノ゙☆パチパチ
風強くて大変じゃなかったですか?
しかしメンタル強すぎ!!
あ〜お祝いしたかった…行っちゃおうかな(笑)
お疲れ様でした!!!
  • 2014-01-19 13:53
  • ロボッチ
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[C739]

速〜い!!
自己ベスト更新おめでとうございます!
ほぼイーブンですね〜さすがです(^^)
お疲れ様でした〜ゆっくり休んでください(^^)
  • 2014-01-19 14:43
  • JT
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[C740]

速っ!
後半強いなぁ。
あやかりたい。

お疲れさまでした。
おめでとう!
  • 2014-01-19 15:16
  • あやた
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[C741]

速い〜〜!!!
攻めてすごい!
PB更新おめでとうございます!!☆
きょうはほんとに風つよかったですね〜(>_<)!
木曜はお祝い飲みですね〜( ´ ▽ ` )ノ♪♪
おつかれさまでしたー☆
  • 2014-01-19 15:41
  • ローラ
  • URL
  • 編集

[C742]

キーキさん、PBおめでとうございますヽ(≧▽≦)ノ
後半凄いですねぇ☆☆☆
木曜にお祝いしましょう!!ガブガブ(^○^)
  • 2014-01-19 19:21
  • anko
  • URL
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[C743] Re: タイトルなし

>たーはるパパさん
ありがとうございます。
撃沈覚悟で突っ込んでみたんですが、何とか最後までいけました。
思い切ってみて良かったです。
  • 2014-01-19 20:30
  • キーキ
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[C744] Re: おめでとうございます!!!

>ロボッチさん
ありがとうございます。
向かい風はホントに酷くて、心折られる寸前でした。
折り返しが待ち遠しくて...
木曜日、お待ちしてますよ(笑)
  • 2014-01-19 20:32
  • キーキ
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[C745] Re: タイトルなし

>JTさん
ありがとうございます。
細かいラップはイーブンじゃないんですけどね。
かなりギリギリのペースでした。
JTさんもこのペースで30kmまでいけてるので、本番はアドレナリンで最後まで行けますよ。
  • 2014-01-19 20:35
  • キーキ
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[C746] Re: タイトルなし

>あやたさん
ありがとうございます。
後半粘れたのはankakeカーボのお陰かな。
欲を言うとあと25秒何とかしたかったんですけどね〜。
  • 2014-01-19 20:37
  • キーキ
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[C747] Re: タイトルなし

>ローラさん
ありがとうございます。
追い風は楽チンなんですけどね。
折り返して向かい風になった途端、凍えてましたよ。
けど、中々面白い経験でした。
木曜日はみんなでゲストのあの方をおもてなししましょう!
  • 2014-01-19 20:39
  • キーキ
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[C748] Re: タイトルなし

>ankoさん
ありがとうございます。
最後は撃沈しかけてペースガタ落ちだったんですが、スパートで何とか帳尻合わせました。
木曜日ガブガブよろしくお願いします。
  • 2014-01-19 20:45
  • キーキ
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[C749] 速~い!

木曽三川お疲れ様でした。
それにしても全国的に強風だったと思うんですが
(しかも中洲)PBおめでとうございます。
しかもラップライムが凄すぎる.....。
  • 2014-01-19 20:59
  • だれやねん
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[C750] Re: 速~い!

>だれやねんさん
ありがとうございます。
風は周回を重ねるごとにどんどん強くなって...
3周目、4周目は完全に誰かに風よけにされてましたよ(笑)
  • 2014-01-19 21:07
  • キーキ
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[C751]

今日はお声をかけていただきありがとうございました!
お会いできてうれしかったです。
さらに長い時間待っていただいた上に写真も撮っていただいてありがとうございました。
今後ともよろしくお願いします。

自分が周回遅れだったから見つけられたっていうのはナイショですよ!(笑)

[C752] Re: タイトルなし

>NGさん
今日はありがとうございました!
NGさんに会うためにぐわぁT着ていった様なもんですから。
スタートで見つけられなかったので半分諦めてましたが、お会い出来て良かったです。
今後ともよろしくお願いします。
う〜んどうしようかな。
やっぱりガッツリレポに書きますよ(笑)
  • 2014-01-19 21:22
  • キーキ
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[C753]

PB更新おめでとうございます。速い。さすがです。安定した走り尊敬します。

[C754]

おめでとうございます!
なんてきれいなラップ。すごい。

[C755]

お疲れさまでした。

速いですね。(キーキさん+1時間以内)を目標に頑張ります。

順位が落ちていないのが素晴らしいです。

[C756]

お疲れ様です
さっすが~!
やるねぇ
そのラップの刻み方は
絶対真似できません

今後とも宜しくです…
  • 2014-01-20 00:12
  • し~やん
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[C757]

自己PBでの更新おめでとうございます^^
ゆっくり体を休めてください^^/

[C758]

PB更新、おめでとうございます!
キーキさんドンドン速くなるんですね~。コレも60k練習の効果?
河川敷って、風の影響をモロ受けそうなのに、スゴイス!
祝勝会兼イロイロ会、楽しみにしてます!
  • 2014-01-20 17:50
  • まちゃ
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[C759] Re: タイトルなし

>ひよパパさん
ありがとうございます。
何が良かったのか、ちょっと自分でもビックリしたタイムでした。
  • 2014-01-21 01:53
  • キーキ
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[C760] Re: タイトルなし

>井出さん
ありがとうございます。
序盤はA型らしく生真面目に4:45/kmになる様に調整してましたよ。
後半は落ちて来たんですけど、最後で踏ん張れました。
  • 2014-01-21 01:54
  • キーキ
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[C761] Re: タイトルなし

>えーかわさん
ありがとうございます。
いやいや、プラス40分位でいきましょうよ。
えーかわさんがサブ4するまで待ってますから。
  • 2014-01-21 01:56
  • キーキ
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[C762] Re: タイトルなし

>し〜やんさん
ありがとうございます。
し〜やんさん達が突っ込め!とおっしゃるので、やってみましたよ。
これより少しでも速いペースだと撃沈するでしょうね。
何かギャンブルに成功した気分です。
  • 2014-01-21 02:01
  • キーキ
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[C763] Re: タイトルなし

>ひでちさん
ありがとうございます。
流石に体中が痛いです。
ちょっと腸脛靭帯に痛みがあるので、ビビってるんですけど。
  • 2014-01-21 02:02
  • キーキ
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[C764] Re: タイトルなし

>まちゃさん
ありがとうございます。
食べ盛り伸び盛りなんで(笑)
風に負けない様に、しっかり体重増やして挑みましたから。
最後落ちると思ってたんですけど、意外と持ちましたね〜。
60Kのお陰というよりは、夏秋の成果と思いたいですけどね。
  • 2014-01-21 02:05
  • キーキ
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