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[C729]

ファイトです☆*:.。. o( ´ ▽ ` )o .。.:*☆
年明けレースからサブ3ペースで走られたキーキさんですもん(^^)ノ
気合いジョグもしてすごい〜木曽川はメンタルの練習になるレースですね♪
きしめんとあんかけ…見たらお腹いっぱい(?)
カーボした気になりました( ´ ▽ ` )ノ♪♪
  • 2014-01-18 08:40
  • ローラ
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[C730]

ゆるジョグでも気合いジョグ、さすがですね。
私ならそのまま寝てしまいます。
明日は頑張ってください(^^)
  • 2014-01-18 09:13
  • JT
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[C731]

PB更新して牡蠣で祝いましょう♪
  • 2014-01-18 16:30
  • たーはるパパ
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[C732] がんばってくださいね!!

お忙しそうですね、お疲れ様です!!
日付が変わっても気合いで夜走りデキるキーキさんなら
メンタル勝負のコースでも乗り越えられると思います!!
がんばってくださいね!!
目指せ連続サブ3.5、目指せPB更新☆
エアお祝い参加しま~す(´;ω;`)ウゥゥ
  • 2014-01-18 20:37
  • ロボッチ
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[C733] Re: タイトルなし

>ローラさん
グルグル練習は結構やってて得意な方だとは思うので、頑張って来ま〜す。
こんだけ食べておけば、名古屋走り出来ますかね。
  • 2014-01-18 23:37
  • キーキ
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[C734] Re: タイトルなし

>JTさん
日中に眠くてしょうがなかったですけどね〜。
明日はお互い頑張りましょう(^^)
JTさんは良い記録出そうな気がしますよ。
  • 2014-01-18 23:46
  • キーキ
  • URL
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[C735] Re: タイトルなし

>たーはるパパさん
PB出せる様な体重じゃなくなってしまいましたよ。
今週楽しみにしてます!
  • 2014-01-18 23:48
  • キーキ
  • URL
  • 編集

[C736] Re: がんばってくださいね!!

>ロボッチさん
ありがとうございます。
サブ3.5...懐かしいな〜(ヤル気無し)
全然自信無いですけど、やるだけやってみます。
コースが平坦なのが救いですけどね。
飲み会は次回また...(^O^)/
  • 2014-01-19 00:01
  • キーキ
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木曽三川ノープラン

今週は仕事が忙し過ぎてブログも放置。

帰りは殆んど終電でしたが、何とか2週連続の休日出勤は回避。


レース前の疲労抜き週間なので良かったんですが、
流石に全く走らないのもマズイので、
2回程、日付けが変わってからでも気合いで走って来ました。

と言ってもユルジョグですけどね。

気合いのユルジョグ?



さて、日曜日の木曽三川マラソン。

知らぬ間に更新されていたのか、
単に気が付かなかっただけなのか、
ホームページにコースの概略図が掲載されていました。

これによると、
先日行なった試走は同じ河川敷ではあるものの、
レースで使用するコースとは全く重複していない事が発覚。

試走になってなかったΣ(゚д゚lll)
まぁいいけど。

参加人数はこんな感じ。
2014011803281479f.jpg


フルは1018名。


昨年出場された方々のレポなんかを読み漁って情報収集すると、
当日になってスタート時刻が変更になったり、
記録や順位が違っていたり。


結構いい加減...手作り感があって良いんですが、
記録が違うのはマズイと思うんですがね。


また、沿道には殆んど応援も無いらしく、
景色も単調な中を4周。

コースはアップダウンが少なく楽そうですが、
メンタルが求められる様です。

仕事のストレスからか、いまいち気が乗らなくて、
ちゃんと走れるのかすら不安になっています。
さて、どうしましょうか。

しかしカーボだけはしっかりと。
少し前倒しして木曜日から開始。

新幹線に乗ったので、
名古屋駅ホームで住吉のきしめん、チカラモチ乗せ。
20140118032816b4f.jpg




それから、最近レース前の定番ankake。
ミラネーズのジャンボ(ソース多め)
20140118032817cae.jpg


名古屋メシでカーボ仕上げしておきました。

まぁ、適当に頑張って来ます。

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ファイトです☆*:.。. o( ´ ▽ ` )o .。.:*☆
年明けレースからサブ3ペースで走られたキーキさんですもん(^^)ノ
気合いジョグもしてすごい〜木曽川はメンタルの練習になるレースですね♪
きしめんとあんかけ…見たらお腹いっぱい(?)
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  • 2014-01-18 08:40
  • ローラ
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[C730]

ゆるジョグでも気合いジョグ、さすがですね。
私ならそのまま寝てしまいます。
明日は頑張ってください(^^)
  • 2014-01-18 09:13
  • JT
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[C731]

PB更新して牡蠣で祝いましょう♪
  • 2014-01-18 16:30
  • たーはるパパ
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[C732] がんばってくださいね!!

お忙しそうですね、お疲れ様です!!
日付が変わっても気合いで夜走りデキるキーキさんなら
メンタル勝負のコースでも乗り越えられると思います!!
がんばってくださいね!!
目指せ連続サブ3.5、目指せPB更新☆
エアお祝い参加しま~す(´;ω;`)ウゥゥ
  • 2014-01-18 20:37
  • ロボッチ
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[C733] Re: タイトルなし

>ローラさん
グルグル練習は結構やってて得意な方だとは思うので、頑張って来ま〜す。
こんだけ食べておけば、名古屋走り出来ますかね。
  • 2014-01-18 23:37
  • キーキ
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[C734] Re: タイトルなし

>JTさん
日中に眠くてしょうがなかったですけどね〜。
明日はお互い頑張りましょう(^^)
JTさんは良い記録出そうな気がしますよ。
  • 2014-01-18 23:46
  • キーキ
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[C735] Re: タイトルなし

>たーはるパパさん
PB出せる様な体重じゃなくなってしまいましたよ。
今週楽しみにしてます!
  • 2014-01-18 23:48
  • キーキ
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[C736] Re: がんばってくださいね!!

>ロボッチさん
ありがとうございます。
サブ3.5...懐かしいな〜(ヤル気無し)
全然自信無いですけど、やるだけやってみます。
コースが平坦なのが救いですけどね。
飲み会は次回また...(^O^)/
  • 2014-01-19 00:01
  • キーキ
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